Onde você faz a diferença? Qual o propósito do líder humano no trabalho.
Será que você já se perguntou: O que faço de diferente? Qual o meu diferencial como líder? O que desejo deixar de legado para minha equipe quando eu não estiver mais com eles? Qual o significado e impacto que tenho em todos que trabalham comigo? É muito comum nos questionarmos e passarmos por momentos de […]
Meditação Mindfulness. O que é, e como começar a praticar.
Uma nova forma de viver consciente no momento presente. Seja bem vindo a esse novo estilo de vida sustentável, com mais qualidade de vida, regulação emocional, atenção e foco que que é importante. O neuropsiquiatra Viktor Frankl explica que “entre o estímulo e a reação há um espaço. Neste espaço está nosso poder de escolher […]
Como me concentrar e meditar quando existem barulhos e distrações ao meu redor?
A rotina urbana e o mundo contemporâneo nos gera tantas informações, somadas às nossas atividades diárias que com muita frequência nos sentimos cansados, exaustos, estressados, com a mente extremamente pensante. Será possível concentrar-se quando existem tantos barulhos e distrações ao nosso redor? Sinto lhes dizer que não apenas perdemos o foco com muita facilidade como […]
