Mindfulness
Como me permitir ser imperfeito e sem culpa. Meditação Mindfulness: Aceitação.
A vida adulta nos endurece, desejamos ser amados a qualquer preço, reconhecidos por todos, aplaudidos
16 de janeiro de 2024
A vida adulta nos endurece, desejamos ser amados a qualquer preço, reconhecidos por todos, aplaudidos
Está cada vez mais difícil nos mantermos focados. O excesso de informações gera distração, barulhos
Uma nova forma de viver consciente no momento presente. Seja bem vindo a esse novo
O grande vilão da vida moderna é o estresse, estamos o tempo todo fazendo escolhas,
A rotina urbana e o mundo contemporâneo nos gera tantas informações, somadas às nossas atividades
Ligia Costa Chegamos ao limite. Do jeito que está, não dá mais para ficar. Os
Como começar a meditar? Eu sou instrutora de mindfulness, que é um tipo de meditação.
Tá tudo bem! Se ninguém nunca te disse, eu digo. Sim, você tem a permissão
Neurociência, inteligência emocional e mindfulness. Estas 3 palavras mágicas me fizeram voar para Nova York
Milhares de pessoas buscam por mudanças em suas vidas profissionais e pessoais. Têm sido temas
