Nesta modernidade contemporânea e líquida, como dizia o sociólogo e filósofo polonês, Zygmunt Bauman, tudo passa tão rápido que nada se solidifica, acontece em Austin a busca incessante por informações, conhecimentos e trends inovadoras que ditam insights e orientações para o ano de 2024.
Já era de se esperar que mais um ano brasileiros bateram recorde de público no evento, sendo a maior delegação estrangeira presente. Brasileiros são reconhecidos como early adopters, são antenados a inovação, estão hiperconectados e sofrem de ansiedade.
Segundo a pesquisa Digital 202 Global Overview Report, o Brasil é o segundo país do mundo que mais passa tempo conectado à internet.
O Brasileiro passa quatro vezes mais tempo nas redes sociais do que os japoneses. Segundo a fonte Kepios, Digital 2024 Global Overview Report, Basmo.
Inovação e conectividade estão correlacionados? Será a busca por informação apenas pela informação, o excesso nas redes sociais, promove inovação ou ansiedade?
Síndrome da Fadiga Informativa
Na mesma semana do SXSW 2024 em Austin, no Brasil aconteceu o Vittude Summit, o maior evento de Saúde Mental do país. Professor Marcos Medanha, nos apresenta que enquanto 4% da população mundial sofreu com algum transtorno de ansiedade em 2019 (OMS, 27/09/2023), a prevalência estimada de transtornos mentais da população brasileira após pandemia é de 11,7%.
A Síndrome da fadiga informativa é causada pelo excesso de telas e a hiperconectividade social é também o que nos gera exaustão, o que vem tornando o Brasil, o país mais ansioso da América Latina.
Quanto a busca pelo conhecimento e inovação agrega ou gera FOMO (fear of missing out)? De que adianta DADOS se não sou capaz de DECODIFICÁ-LOS?
Excesso de Informação gera distração
Estamos cada vez mais incapazes de sustentar o foco. Segundo Killingsworth, um estudo de Harvard, nossa mente divaga 50% do tempo. A mente que divaga é uma mente infeliz, não é capaz de focar, não é capaz de persistir em seus objetivos, não é capaz de observar seus recursos internos e tem baixa resiliência.
Uma nova consciência
FEED YOURSELF WITH THE CONTENT THAT MATTER TO YOU AND BE AWARE ON HOW YOU DIGEST THIS INFORMATION. (Alimente-se com o conteúdo que ressoa para você e observe como você o digere)
Note que essa frase em inglês usa FEED (alimente) e DIGEST (digere), ambas palavras relacionadas ao CORPO, o sistema digestivo do ser humano e nos intestinos, considerado nosso segundo cérebro, onde temos neurônios pensantes da mesma maneira que no cérebro e no coração.
O quanto na ânsia da agilidade e rapidez você se permite absorver informações, digerí-las, criar e contribuir com projetos de impacto no seu ecossistema.
O quanto você se permite desbloquear o melhor de Si para impactar os outros?
No dia 07 de Março de 2024, foi o dia de Diego Perez realizar um Keynote no Austin Convention Center, Ballrom D. Desbloqueando o seu melhor “EU” para si e para os outros, tradução literal da palestra: Unloking your best Self for yourself and others
Deixo o vídeo da palestra completa. Palestra SXSW EDU 2024 – Unlocking your best Self for yourself and others
Diego fala de três pilares:
- Sermos Radicalmente honestos – Como ser e dizer a verdade para você para si mesmo? De que maneira você pode abrir-se para observar e reconhecer a história de suas emoções
- Autoaceitação – Como aceitar quem você é. Entender que dentro de você existem pensamentos que você se orgulha e outros que você não ama! Observa-se sem julgamento é um processo para permitir a impermanência! Você vive em um universo onde há mudanças o tempo todo! Abrace a mudança, comece aceitando ser quem você é, e aos poucos faça ajustes
- Construção de hábitos positivos – mova o corpo, comece a andar e perceba que precisava de nutrição saudável matinal, minúsculo
Você está pronto para desapegar-se do externo e olhar para si?
Quando você começa a se desapegar do externo, você passa a ter insights e decodificar realmente os dados em informação e isso começa no seu corpo. Nossa tarefa é encontrar o que atende às nossas necessidades!
Existem diversas ferramentas que contribuem para sairmos deste piloto automático, da comparação, da competição e da busca inconsciente de dados apenas pelos dados, mas é necessário abrir-se para um processo de consciência e de cura.
É um processo desafiador, mas não opressor. É necessário negociar intencionalmente para desacelerar, criar pequenos momentos de pausa, repeti-los para cria hábitos e construir novos com padrões mais saudáveis e sustentáveis
Pare de desejar controlar tudo, aprenda a servir, mas antes descubra como dizer não, isso fará com que o que você diz seja poderoso. Cuide de si e aprenda a se amar, essa é nossa lição.
No final de sua fala, Diego convida a platéia para escrever:
“Eu vou me amar”
“Tratarei minha energia como um recurso precioso”
“Me Amar me ajudará a servir bem as pessoas”
O quanto você efetivamente tem se amado para servir?
Deixe seu comentário e me conte se essa reflexão fez sentido. Você está pronto para SER Humano antes de SER Líder?
Hugs&Kisses
Ligia Costa
Contatos para Palestras, Treinamentos e Certificações: WhatsApp: +55 13 99150-0479 (Jacque Laffont)