Agora, como efetivamente dizer não? Como estabelecer limites? Como me permitir a fazer aquilo que me dá prazer e não apenas o que agrada ao outro? Como ocupar o meu tempo e ser mais produtivo em direção ao meu objetivo? Será que um dia é possível que você aprenda a dizer não?
“Deixe de ser agradavelmente agradável para ser verdadeiramente verdadeiro” escreve Sherly Sandberg, a mais alta executiva do Facebook, em seu livro Faça Acontecer.
Parece bastante fácil escrever e colocar regras no papel, certo?
Quero desafiá-lo e propor uma atenção especial aos 4 C’s mágicos que farão com que você relembre que o grande líder da sua história é você e para isso você terá que ter muita coragem para dizer alguns nãos.
Os 4 C’s mágicos para que você aprenda a dizer não
#01 – Caiu a ficha: o primeiro passo é você ter consciência de que chegou a hora de estabelecer limites. Se você sente que a situação está incômoda, é um sinal de alerta.
#02 – Cautela: o segundo passo é você analisar exatamente o fato, a situação ou a pessoa que com frequência invade o seu espaço, não permitindo que você realize suas tarefas ou cumpra com seus objetivos
#04 – Comunique: permita-se a fazer uma “Semana do Não” e comunique aos envolvidos. Recuse favores para o que você não esteja 100% a fim de fazer. Simplesmente diga: adoraria, mas esta semana não poderei. Com isto foque nos seus compromissos e nas suas metas.
#05 – Comemore: dizer não aos outros é dizer sim a você, ao seu crescimento pessoal, ao foco em suas prioridades, e à persistência em busca dos seus sonhos.
Thank God it’s Today. Porque todo dia é dia de aprendermos tudo que a escola não nos ensinou para termos uma carreira e vida de sucesso! Pratique o não ao outro e diga sim a você.
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